Sabrina Miraillès

Feldenkrais

Nederlands:

De Feldenkrais methode laat jou toe te stoppen met vechten met jezelf, laat je verdedigingsmechanismen vallen en start de dialoog met jezelf.

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Feldenkrais gaat over niet langer lijden onder fysieke kwalen zonder de mogelijkheid om jezelf te helpen.

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Vanuit zachte explorerende bewegingen ontwikkel je gaandeweg nieuwe bewegingsmogelijkheden waardoor je meer ontspanning ervaart in je lijf en meer verankering en flexibiliteit verwerft.

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Wat pijnlijk was wordt terug plezierig, zelf gemakkelijk!

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De Feldenkrais methode wordt zowel individueel als in groepsessies beoefend.

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Voor meer informatie, bezoek mijn website: www.sabrinamirailles.be

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Français:

La méthode Feldenkrais permet d'arrêter de se battre contre soi-même, de déposer les armes et d'entrer en dialogue avec soi-même.

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Il s'agit de ne plus souffrir de maux corporels sans avoir la possibilité de se venir en aide.

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A travers de douces explorations du mouvement, vous retrouvez peu à peu votre propre terrain de Je(u), une plus grande aisance dans votre corps, une sensation d'ancrage et de souplesse. 

Ce qui était douloureux redevient agréable voir facile ! 

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La méthode Feldenkrais se pratique en séance individuelle et en séance collective.

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Pour plus d'informations, visitez mon site internet www.sabrinamirailles.be

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English:

The Feldenkrais method allows you to stop fighting against yourself and enter into dialogue with yourself.

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It is about no longer suffering from bodily ailments without having the possibility of helping oneself.

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Through gentle explorations of movement, you gradually expand your movement possibilities, you feel a greater ease in your body and you gain anchoring and flexibility.

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What was painful becomes pleasant again, even easy!

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The Feldenkrais Method is practiced in individual and group sessions.

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For more information, visit my website www.sabrinamirailles.be

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